小暑：温风携暑至，夏日觅清欢

 　“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑节气到，这时候，万物渐盛，暑气蒸腾。

　　和夏至比起来，小暑时节白昼已经开始变短，但是气温却一直在升高。都说“小暑过，一日热三分。”这时候你会感受到天气一天比一天热，加上今年入伏的日子，又恰好在小暑时节内，入伏之后，高温和高湿相伴，着实是暑热如煮。

　　这是7月3日拍摄的泸沽湖美景（无人机照片）。新华社记者 胡超 摄

　　俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。古人认为，小暑不是一年中最热的时候。《月令七十二候集解》记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”紧随小暑之后的，是更热的大暑节气，所以人们都说“小暑接大暑，热得无处躲。”

　　古人将小暑分成三候，一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。意思是说，进入小暑，凉风变成了热风；再过五日，蟋蟀热得去阴凉处避暑；再过五日，老鹰因地面温度高而盘旋于凉爽的高空。

　　这是7月5日在甘肃省张掖市肃南裕固族自治县境内拍摄的祁连山风光（无人机照片）。盛夏时节，位于祁连山北麓的甘肃省张掖市肃南裕固族自治县林海叠翠、绿草如茵，骏马和羊群悠然觅食，构成一幅美丽的生态画卷。新华社记者 郎兵兵 摄

　　问题来了，这么热的天，古人没有空调，没有电扇，到底是怎么消暑的？我们一起从古诗词中找到答案。

　　周邦彦写道，“薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。”顾太清写，“小扇引微凉，悠悠夏日长。”所以，古人其实也有很多用来纳凉的工具，扇子、冷饮、冰鉴、瓷枕、凉簟（凉席），一应俱全。孟浩然写道，“荷风送香气，竹露滴清响。”秦观写，“携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。”走出门去，在大自然中，觅得清凉。最后，“心静自然凉”。“热散由心静，凉生为室空。”唐代诗人白居易道出了“心静自然凉”的真谛。不依靠外物来降温，保持平和的心态，安闲静坐、心无杂念，不要受外界的干扰，心闲静则身觉凉。

　　近日，在江苏省淮安市金湖县塔集镇万亩荷花荡拍摄的荷花。新华社发（梁德斌摄）

　　小暑时节天气很热，却也正是荷花盛放之时。“江南可采莲，莲叶何田田。”“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”清风徐来，荷香满塘，给炎热的夏季带来一丝清凉。同时，这时候，栀子花、白兰花、茉莉花也进入了盛花期。在小暑时节，不妨外出找一处凉亭闲坐，赏花，静心。

　　盛夏正当时，愿你在炎炎夏日，也能觅得清凉。

　　记者：许晓梦、尹恒

　　包装：程兰茜

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